El social running es tendencia, y en La Plata ya se empiezan a ver grupos de personas que se reúnen semanalmente para hacer actividad física y sociabilizar; propuestas que no sólo fomentan la movilidad, sino también la conexión social y el placer de comer o tomar algo en comunidad.
Pero Wellty Club es algo más. Es una comunidad que dispone de una app donde se promueve los buenos hábitos de manera integral “donde con sólo ingresar desde au celu, se puede mejorar su salud, crear hábitos, empezar a entrenar, sentirse bien y que también estar acompañadas”, cuenta la Lic. Denise Valiente, especialista en Nutrición. Para crear poder abarcar distintas áreas, la joven formó un equipo de trabajo donde cada una atiende su especialidad.
En Wellty Daiana Porcel se encarga de las recetas, María Emilia Blanco es profe de yoga, Micaela Balda se encarga de guiar las meditaciones, y la profesora Flor González del entrenamiento. Entre todas acompañan el proyecto de Den que apunta al universo femenino y que pueda unirse cualquier persona sin importar su nivel.
“Todos los sábados salimos a correr en grupo. Es una actividad libre y gratuita, donde todas pueden sumarse, sean principiantes o no, porque el foco no está solo en correr, si no en compartir y disfrutar del momento”, explica la joven nutricionista. “Cuando terminamos de correr, hacemos picnic en el bosque o desayunamos en la cafetería Llama (que nos regala el café y otras bebidas). Más allá de que el grupo de running lo integramos con la app, lo que importa es que es gratis y abierto a todas las mujeres”.
Unirse a este tipo de propuestas no sólo fomenta el bienestar físico y mental, sino que promueve nuevas amistades. “Creo que esto es lo más importante.. disfrutamos muchísimo el momento posterior de la charla, de compartir el desayuno. Muchas chicas se animan a compartir experiencias y se sienten escuchadas, acompañadas”, cuenta Denise. “En los encuentros nacieron proyectos, ideas.. y todas coinciden en que la energía que se siente en cada encuentro es única. No hay subgrupos, todas hablamos con todas, corremos juntas, nos motivamos y nos divertimos muchísimo”, agrega.
En la app de Wellty Club (y en las redes sociales) hay rutinas de entrenamiento, yoga, recetas, mindset y mucho más. El contenido se renueva semanalmente. El público es estrictamente femenino. “Son mujeres de entre 22 a 35 años aproximadamente, que quieren encontrar un ratito para ellas, para moverse, para conectar con nuevas personas y salir de la rutina habitual”.
“El objetivo es que este grupo siga creciendo, que se animen a sumarse más mujeres que hoy por vergüenza, dudas, no lo hacen… es un espacio seguro, y más allá de los sábados de running, solemos coordinar otros eventos sociales con clases de yoga, desayunos, así que ser parte de esta comunidad tiene algo muy especial”, concluye.
En Instagram: @welltyclubapp
