El 14 de diciembre (de 9 a 13 horas) hay cita en NAT para vivir una jornada diferente: una jornada de Mindfulness de la mano de Belén López Olivera. “El Mindfullness es prestar atención de una manera especial, intencionalmente, al momento presente, sin juzgar”, dice la joven instructora, quien además invita al público a ser parte de esta experiencia, una oportunidad para acercarse al mundo holístico pero además para manejar los vínculos ya que se vienen las Fiestas.
En este intensivo de Mindfulness “aprenderemos teoría y práctica del método neurocientífico para entrenar la mente y encontrar la paz en la rutina”. Habrá un desayuno con café de especialidad y las las deliciosas preparaciones de Nat y actividades diferentes que invitarán a reconocer los propios pensamientos y calmar la mente.
¿Qué incluye?
Desayuno
Iniciación al Mindfulness
Iniciación a la meditación
Herramientas teórico – prácticas para #vivirmejor
PDF con el resumen del encuentro
3 meditaciones grabadas para usar de práctica.
1 encuentro semanal de meditación y check point para saber cómo vas con todo y como te sentís durante
el primer mes.
Valor: $28.000
Más info e inscripción: @dejarmeser_
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