Jornada naturfullness en La Bandada

En el mes de la madre, Estancia La Bandada (San Miguel del Monte, 1oo km de La Plata) propone un espacio para hacerlo. La invitación es a pasar el 23 de octubre un día de Naturaleza Plena (Naturefulness) para desentrañar su mensaje y que cada uno encuentre su esencia profunda. Una jornada acompañada por profesionales del mindfulness y coaching ontológico.

La casa de la estancia está rodeada de árboles centenarios, un lugar con muchas aves y naturaleza que, en su belleza y esplendor, tiene la fuerza para renovar, transformar, y ayudar a encontrar la paz y el sentido.

Un día donde el límite lo pone cada uno. Las actividades que se proponen son guiadas y acompañadas, pero cada cual las realiza a su propio ritmo, según los objetivos que desea lograr. Se puede elegir contemplar el paisaje y fauna,descansar, aprender a meditar, experimentar el arte del silencio o disfrutar de una sesión de masajes. Para quien quiere profundizar aún más y se anime, habrá momento para revisar la manera en que se está encarando la vida, o podrá repensar distintos caminos de cambio. Este día puede ser lo que se necesita para tomar la mejor decisión.

El programa es para adultos, tanto hombres como mujeres de cualquier edad, pero pensado especialmente para las mujeres y madres.

¿Qué es Mindfulness? Es la plena consciencia, que presta atención a todo lo que surge en el momento presente, tanto del cuerpo/mente como del entorno. Es la capacidad de estar consciente a todos los procesos que surgen en cada instante de nuestra vida, internos y externos. Normalmente, la atención se dispersa en preocupaciones y pensamientos, de forma que pocas veces logramos estar presentes para disfrutar. La filosofía de la atención consciente propone que en este camino seamos capaces, progresivamente, de encontrar la esencia de lo que somos, ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, acaba con los problemas de insomnio, protege el cerebro, acrecienta la capacidad de concentración, desarrolla la inteligencia emocional, mejora las relaciones interpersonales, favorece la creatividad, mejora la memoria.

¿Qué es Coaching Ontológico? Es una disciplina basada en un diálogo, en el cual a través de preguntas poderosas se logra cambiar miradas, creencias limitantes, paradigmas sobre una situación y/o ámbitos de la vida personal. En este evento te introduciremos en un estilo particular de coaching, donde la naturaleza misma es la que pregunta.

La jornada comienza a las 9 h y finaliza a las 18 h. La misma incluye un refuerzo de desayuno, almuerzo y merienda. Así como varias meditaciones, actividades de Mindfulness, y trabajo de crecimiento personal.

El escenario natural único en La Bandada, combinado a la práctica milenaria de la meditación Mindfulness y la disciplina de coaching, prometen un día maravilloso de transformación personal.

Reservas info@labandada.com.ar.

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